Первые результаты

Главные вкладки

чт., 24.07.2008 - 21:50 — синдром отличницы


За все время диеты (2дня) ограничивала себя в сладком (один день неудачно) и не ела (почти ничего не ела после 16-18часов. Отлично понимаю, что дальше вес просто так никуда не уйдет!!! Это только начало... но все же это стимулирует. Надеюсь сбросить остаток к сентябрю и кроме того приучить себя к системе питания, что б не поправляться снова.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — чт., 24.07.2008 - 21:57

Разумное решение! Но не есть не советую. Вечер длинный, дополни легким ужином!

синдром отличницы — чт., 24.07.2008 - 22:02

Да, есть безумно хочется... поэтому голод вечером я убиваю огурчиками, яблочками, ягодами. Вроде пока срабатывает!

Изображение пользователя Millaschka.

Millaschka — чт., 24.07.2008 - 22:07

Я ужинаю (даже если только ягодами) один раз. Поставила себе за правило, что в течении вечера ничего не "таскаю". Только вода и чай. И не нарушаю. Может, тебе сразу так тяжело, но постепенно должно стать легче!

синдром отличницы — чт., 24.07.2008 - 22:14

очень, очень тяжело... спасибо, надеюсь выработать систему питания... главным правилом будет: НИЧЕГО НЕ ТАСКАТЬ".

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka