стыдно((((

Главные вкладки

Изображение пользователя Пользочка.
пт., 06.01.2012 - 21:10 — Пользочка

Девочки, ужас-ужас. Ну не умею я себя контролировать. Не умею. И все тут. Я не могу остановиться. ем-ем-ем. Весь результат коту под хвост. А ведь знаю, что потом будет все мучительно больно и трудно вернуть.
Я не занимаюсь спортом. Я ем гадости (сладости в т.ч.) после 18-00! и ваще. я собою жутко недовольна.
А очень хочу быть довольной. Ну сколько еще тянуть? я уже два месяца на сайте и нечем похвастаться(((
Еще в добавок не могу вернуться по финансовым обстоятельствам на Дюкана. Нет системы и я становлюсь перед выбором, что же съесть, каждый раз, когда открываю холодильник. и выбираю гадость. Что же делать??

фух... я себе обещала. Девочки, и обещала вам. Я очень расслабилась, потому что была в жуткой панике из-за веса. весь декабрь я очень жестко следила за питанием, чтобы выйграть спор и доказать себе, что я могу весить мало. И я даже на 300 ккал в день сидела. и что?? вес с 54 кг сдвинулся на пару дней до отметки 53 кг и все. Это так трудно, когда твой организм идет против тебя. Хотя, я сама во всем виновата. Надо было раньше садиться на диету и раньше начинать за собой ухаживать. Знала же об этом. ... Ладно. что тут убиваться и разводить нюни!!

Я обещаю самой себе, а вы будете моими свидетелями, несколько вещей:
1) ничего мучного и сладкого. никакой картошки.
2) не ем после 18-00.
3) каждый день отчитываюсь по питанию и спорту! каждый день, Пользочка, поняла???

А в конце января подведу итоги, замерюсь-взвешусь и вернусь к Дюкану (сначала, а не вернусь. буду предельна честна сама с собой).

Я же очень красивая, когда худенькая. Какого фига уродую саму себя?? Ну вот скажите, как остановиться? А нет решения. Надо просто через морально-физическую боль проявить силу воли.

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — пт., 06.01.2012 - 21:11

и да, буду вас спамить каждодневными всхлюпываниями на тему "хочу есть!! остановите меня!"

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пт., 06.01.2012 - 21:15

Пользочка, ты чего? Красотулька моя, ну ка в строй, не раскисай. friends

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — пт., 06.01.2012 - 21:33

да я не раскисаю. просто не могу вернуться в строй и абсолютно не знаю, как сейчас питаться.

Вот если я буду каши без соли есть, я очень поправлюсь???

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — пт., 06.01.2012 - 23:45

Если кашу на завтрак , то нормально. А питаться, питаться попробуй правильно. На завтрак кашку, второй завтрак фрукты. На обед овощи + мясо/рыба/курица. На ужин творог, кефир, или грудка отварная. Многие так худеют, может тебе понравится?

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 07.01.2012 - 00:23

((( да если бы была возможность покупать фрукты или овощи, то я бы на Дюкане сидела(((( нет такой возможности :cray: :cray: :cray:

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Юльчита.

Юльчита — сб., 07.01.2012 - 00:40

А ты хотела вообще на одной кашке? Это жестко, наверное. А организм твой выдержит такое???

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 07.01.2012 - 01:28

ох... не собиралась я только на каше. в основном. ее запасы оч большие))) вот. естественно, хочу белков побольше употреблять и овощей.

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя WERONA.

WERONA — сб., 07.01.2012 - 08:55

Знакомая картина - подпишусь под каждым словом!
А помочь себе можем только сами.
Ликвидируй вкусности из холодильника! Но не тем путём, каким делала это прежде! Раздай, скорми или выбрось. Понимаю, это трудно, это даже где-то подвиг. Но нужно! Дальше будет легче. Я надеюсь.


Избавляться от лишнего нужно легко и весело.

volley — сб., 07.01.2012 - 10:29

вот своего МЧ и откармливаю)


Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 07.01.2012 - 15:11

когда позволяешь себе что-то запретное съесть, находишь это запретное, даже если в холодильнике только гречка(( Особенно, если умеешь готовить и можешь что-то придумывать. Вот(( Поэтому , надо просить помощи только у себя.

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

volley — сб., 07.01.2012 - 10:28

ну не могу и все тут! вчера таким молодцом была) тока кашка, зеленый чай, да салатик "щетка"
ну нет же...этот пирожок меня так и манил, так и манил....=(( хоть плачь


Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — сб., 07.01.2012 - 15:09

вот, хоть плачь. Но если дать волю слезам, то дальше можно продолжить себя жалеть и прийти к холодильнику с той самой булочкой)) Поэтому я тут спасаюсь спортом.

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Мармелад — вс., 08.01.2012 - 14:10

Это что такое? новый год прошел,дата-цель прошла,значит можно расслабиться??? Создается впечатление,что спор был важнее, чем собственная внешность тебе...ай-яй-яй! Пользочка, ставь срочно новую дату и меняй цели!
А еще нет финансов есть по Дюкану,зато есть отсутствие финансов не есть после 18.00) Или по 90дневки,хотя бы после 20.00 не есть! Так что хватит тут оправданий в свой адрес,смогла держаться,сможешь и еще раз и еще много-много раз(хотя надеюсь,много раз не придется :) )
Пользочка,предлагаю новое пари! И тебе и мне фора будет) Сейчас я вешу около 56,к 13 марта(мое д.р.) Должно быть 50 для меня(51 если прессик будет видно)...вот ставь свою цель и принимай вызов! мне это тоже надо, а то все печеньки города сточу)

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — вс., 08.01.2012 - 18:31

Я тут пишу посты и думаю, какая же я молодец. Не падаю духом и все такое. А пришла Мармелад и открыла глаза: я всего-лишь ною. Эм... что ж. Не спорю.
Цель у меня есть. Четкая. Я хочу получать-испытывать определенные ощущения от своего тела. К 21 марта я хочу весить 50 кг. Для этого спорт+диета.
К концу января я хочу весить 53-54 кг (боюсь вставать на весы сейчас).
К 14 февраля хочу весить 52 кг.
А там с помощью спорта и диеты (системы питания) до 21 марта до 50кг дойти))

Что скажешь по поводу такого плана?

А по поводу после 18-00 не есть и сладости в себя не пихать- +1 и нечего добавить.

Спасибо тебе за поддержку. Она мне правда нужна. Иначе бы я на сайте не сидела :cray:

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Изображение пользователя Пользочка.

Пользочка — вс., 08.01.2012 - 19:00

а еще линеечку я обязательно сменю. но в конце января. серьезно, щас просто морально не готова становится на весы)))

Никогда не сдавайся. Тебе уже было больно. Ты уже ошибалась, так пройди этот путь до конца и получи награду за это (c)

Мармелад — вс., 08.01.2012 - 20:20

Скажем так: на старт,внимание,МАРШ :danse2011-65: беговая дорожка :flowers2011-7:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer