- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Ищу равновесие в жизни.
Главные вкладки
ср., 02.05.2012 - 08:52 — Yulia_Walker
Доброе утро, девочки. :loveshower:
Ленивые выходные без спорта и с большим количеством еды и алкоголя принесли привес в +700. 
По сравнению с прошлой средой так вообще только +200. Не так все и страшно зато чувствую себя колобком. :laugh1: И снова схожусь на мысли: весы - врут.
:spring10-2012:
Возвращаюсь в свою спортивную шкурку. Уже 1 мая вечером скакала с Джиллиан - не осилила до конца. :heat: А сегодня утром бежала свои 4.5 км. Да уж.... как будто никогда не бегала. 
Не нужно было пропускать. Настоение отличное, за выходные особо ничего не произошло. 
Так что рабочий настрой, спорт и еды в меру. :happy:
:spring10-2012:
Я пока нахожусь в своего рода поиске стабильной и нормальной жизни. Когда не хочется наедаться, но и не хочется голодать. Нужно переставать скакать из крайности в крайность. :rudolph: Нужно заняться и составить план на неделю, а в конце подводить итоги сделанного. Тогда будет виден прогресс и понятно сколько всего уже сделано и преодалено. 
:spring10-2012:
Вот так незатейливо течет жизнь. 
От весовой зависимости так и не избавилась. 
Нравится:
- Блог Yulia_Walker
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 0.
Поиск по сайту
«Пышная пациентка у врача.
Врач: – Таблетки для похудения пьете?
Пациентка: – Пью.
- А сколько?
- Сколько, сколько… Пока не наемся!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.8 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За август:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 31.08.2025За прошлую неделю За август Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: -10
За эту неделю: 30
За прошлую: 144
За сентябрь: 30
За август: 1185
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Кто ищет, тот всегда найдет
Кто ищет, тот всегда найдет
А нормальная женщина всегда должна думать о весе, понимаешь, только без маниакальной зависимости 
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
На весы нужно вставать раз в
На весы нужно вставать раз в неделю - максимум, а лучше только раз в месяц, чтобы тенденцию отслеживать. А у меня как только в зоне видимости появились весы - сразу на них вскочила. :laugh1: Это явно не нормально )))))))))))))))))))
Ну так убери их из своей зоны
Ну так убери их из своей зоны видимости и усёёёё!!!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
)))
про бег это ты точно подметила, даже после нескольких дней сложно, не говоря уже о неделе и больше (как у меня)
а я даже не взвешивалась, чувствую, не переживу еще привес
так что ну их, потом как-нить ))
Идея о равновесии только на первый взгляд кажется лёгкой...
это всё-равно, что ходить над пропастью по натянутому канату.
чуть зазевался и полетел
но со временем и при определённой доле концентрации и труда - всё будет получаться!
и это получаться - будет иметь продолжающийся "характер", а не так, чтобы получилось и остановилось )
Ты-то хоть совсем фитнес не
Ты-то хоть совсем фитнес не забрасываешь.
Я тож не каждый день бегаю, а где-то раз в неделю. Ну максимум 2. 
Других тренировок хватает, но сегодня было что-то. Думала сердце выскочит. :see_stars: Причем интересная тенденция. Бежишь 3 минуты - кажется что прямо сейчас коньки отбросишь, на 5й минуте приходит решение - ну еще 5 и передышка. Когда бежишь 10ю минуту, то уже не так все плохо, а после 20-й совсем хорошо. 
Физически сложно, а вот морально еще бы полчаса бежала. :laugh1:
Равновесие буду искать, вспотыкаться падать и снова искать. После голодовок уже почти вернулась в зону комфорта. Чувствую что переедаю, но уже не так много. Правда опять стали одолевать бяки мысли о диете. Кыш-кыш отсюдова. :superstition: Мне и так хорошо.
неа, не забрасываю ))
и даже запрещаю себе думать о забрасывании.
только мысль подбирается - я её хлоп!
даже не даю гулять ей в своей голове и набирать обороты
я тоже морально бегу пол часа а то и час и обязательно как в каком-нибудь фильме в Нью-Йоркском парке в лосинах и маечке с повязкой на голове и хвостиком :laugh1:
Мечтаю всё...бегать бы 30 мин каждое утро.
Но коробит постоянное мытьё головы...не знаю, что с этим делать.
А вдруг волосы все вылезут? :surprise1:
Но есть же люди, которые бегают каждый день, и ничего, волосатые ходят )))
Опять мысли о диете мучают?
Ну, ты смотри сама, если результаты были, то можно и подиетить.
Каждый ищет свой метод. Может это как раз твой?!
По самочувствию и настрою смотри. Если настрой нормальный, то почему нет.
Главное не во вред здоровью и психике, что тоже очь важно.
Но как показывает опыт худеющих всего мира: Диета это образ жизни.
Это значит навсегда. И на всю жизнь )))
Возможно просто сократить или исключить некоторые продукты (без этого никак)
жареное, часть мучного, почти всё сладкое и десерты за исключением натур.сладостей.
...
Ничё, вон я с утра перешла на сухофрукты. Также сладенько как и конфеты, но хоть не вредно )
Можно подобрать шампунь
Можно подобрать шампунь щадащий, говорят детский хорошо подходит для каждодневного применения.
Или просто бальзамом мыть без шампуня. Проблема больше не в том, чтобы мыть, а в том чтобы высушить гриву. Я уж и не помню когда в последний раз просто так сохла. Все фен использую, тут реально волосы сушатся. :( Ладно хоть не выпадают :laugh1:
Как показывает практика - мой метод это диета, мучение, медленная потеря веса, :dash3: зато потом можно жрать, все что плохо приколочено.
Обратно вес не скачет, как я того ожидала. 
Думаю еще несколько неделек нужно восстановиться а там лето и снова на диету. Добить пару-тройку килограмм.
У меня детский, да, шампунь )
Помягче будет, чем обычный.
Феном не сушу. Волосы же ушатываются?!
У меня и так быстро высыхает.
Наверное, ты из-за работы сушишь потому что тебе быстро надо?
Под диетой мы с тобой подразумеваем разное, я - образ жизни (питания), а ты - сильные ограничения за непродолжительное время. Я, например, с ума схожу от таких диет. Как-то даным давно сидела, ужас...
Диета моделей вроде называлась, там можно было пачку творога на день, кофе и кажется еще яйцо (точно не помню). кочмар, кочмар. Не хочу таких диет больше )))) Психически просто невыносимо )
А если еще и не похудеешь от таких мучений, так это вообще стресс.
Так что не знаю как ты их выдерживаешь.
А я потихоньку откладываю вещи, которые стали большие, прилично уже набралось ) приятно )
Хотела вечером побегать, но на улице жгут листья, а с закрытым окном бежать это пытка. Перенесу это дело на утро и позанимаюсь в удовольствие )
У меня 10 минут чтобы
У меня 10 минут чтобы высушить свою гриву. Либо сокращать время тренировки.
После тренажерки голову не мыть - жуть на голове будет, наверное. У меня волосы насквозь промокают. :blush2:
Моно диету только 4 дня выдержала, а Протасов - это те же овощи и мясо. Ешь - не хочу.
Ох и картинка здоровская)))
Ох и картинка здоровская))) прям про меня)) я тоже хочу найти такое равновесие, чтобы можно было позволить себе что-то вкусненькое, но вредненькое, но знать МЕРУ...мера - самое лучшее слово, ведь зная ее, думаю многое можно себе позволить))
Преодолеть весовую зависимость это сложно, знаю...сама пытаюсь постепенно отвыкать от привычки прыгать на весы каждое утро..вот кормлю себя обещаниями что после того как вес закреплю, то буду взвешиваться раз в неделю, пока привыкла не взвешиваться в выходные)) уже что-то...
Удачи тебе, звездочка в поисках равновесия
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Равновесие для меня
Равновесие для меня выражается не только в еде и вредностях, а в восприятии своей фигуры. Чтобы не стремиться к костям а знать меру и вовремя остановиться.
Диета она затягивает. Добиваешься результатов, а хочется большего, и еще большего. И вот уже боишься съесть яблоко так как потолстеешь и отечешь. 
С одной стороны хочется весы отдать подруге на месяцок, с другой стороны я ж с ума сойду от неизвестности. :crazy: Да и в тренажерном зале есть весы. :laugh1: Способ взвеситься всегда найти можно. Все жду, когда же мне надоест эта рутина каждый день узнавать свой вес. Может когда он стабилизируется и перестанет скакать.
Чтобы цифры не были открытием. :NY13:
Ой, сложно это)) очень
Ой, сложно это)) очень сложно...ну я про то чтобы жить в гармонии с собой и своей фигурой и своим питанием(( согласна с тобой, что похудение сродни какой-то зависимости, всегда мало и чем больших результатов добиваешься тем еще большего хочется добиться и все менее адекватно себя оцениваешь...я тоже сейчас стараюсь эту гармонию найти)) праздники немного мешают...
У нас получится...я уверена!))
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
В какой-то мере праздники и
В какой-то мере праздники и выходные нам помогают. Ради них держимся, так бы совсем себя голодом изморили.
Просто в праздниках тоже нужно найти равновесие и даже если кушать, то очень вкусно и не переедать. 
Простые истины, а как сложно следовать.
Как я тебя понимаю!Моя
Как я тебя понимаю!Моя зависимость от весов только усугубляется.Если раньше заскакивала только с утра,то теперь и вечером.Убрать их?Да не дай Б-г!Я,конечно,не бегаю,но хожу со скоростью черепахи точно с такими мыслями-и как я изумляюсь,глядя на мужчин,бегущих по часу(!)Я пришла-бегут,отзанималась,ушла-бегут.Я даже не завидую,как не завидую Анжелине Джоли-не мое!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Зависимость уходит только
Зависимость уходит только когда перестаешь работать на результат. Худеешь и каждый день хочется видеть прогресс. :wink: У меня уже 9 дней прошло и то избавилась от зависимости КАЖДЫЙ день прыгать. Сейчас через день-два.
Так рада что начала избавляться от зависимости. :loveshower: Просто слов нет, как будто от наркотиков избавляешься. Утром голова свободна для других мыслей и мечтаний.
Когда-нибудь диета кончится и у тебя пройдет зависимость от весов.