Попытка удержать 54 кг. День 2.

Главные вкладки

Изображение пользователя Yulia_Walker.
вт., 17.04.2012 - 19:32 — Yulia_Walker

rapu.png

Про бассейн и разгрузочку.

Добрый вечер, звездочки! :NY29:

У меня сегодня радость, отвес -700. :dance4: И того от привеса осталось 2.4 кг, думаю сегодняшняя разгрузка должна помочь с приличной частью справиться.

бабочки

Вторая радость за день - я снова пошла в бассейн!!! :loveshower: Поплавала правда не так как хотела, народу много, плавают быстро да еще и брызгаются. girl_sad Но все равно очень-очень рада. girl_claping В дУше прогревалась чуть ли не под кипятком, наученная горьким опытом охлаждения. Так что тепло мне было до самого обеда. d_sunny

бабочки

Целый день грызла яблочки запивая кефиром. Вкусно, но в этот раз не сытно как-то. Или я просто уже забыла это чувство. Когда желудок полный а чего-то не хватает. girl_crazy С диким голодом смотрю на капусту, рыбку и кошачью еду. :laugh1: Все кажется очень вкусным. Так! Сейчас главное плАААвно выйти из разгрузки, да еще и с отвесиком! :tender: Тихо и спокойно, на еду не набрасываемся.

бабочки

Меню: 5 зеленых яблок, 1 литр кефира 1%

964 ККал, 80 белков, 15 жиров, 157 углеводов.

бабочки

Разгрузка без нарушений! boast

Нравится: 
5

Комментарии

lutin54 — вт., 17.04.2012 - 20:05

Вот точно,на кошачью еду задумчиво поглядывается.Рада,что отбиваешь потихоньку неправедно наетое.Лето уже на пороге!Помни! girl_sigh И у нас скоро бассейны откроются,готовлюсь... d_sunny


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 18.04.2012 - 04:47

Я до сих пор ходу в кожанной куртке так как у нас еще только весна. Ветер холодный, но хорошо хоть дождя нет. А к фигура готова на все 100%. girl_in_love По крайней мере отражение в зеркале мне невероятно нравится. :queen2011: И чтобы сохранить его и не наесть "шашлычков" нужно стараться. sportsmen-357

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — вт., 17.04.2012 - 20:48

Завтра ещё отвес будет ;) Сейчас бы многое отдала бы хоть за одно яблочко ,но увы и ах пока нельзя ) И так сдвигов в весе мало . Завтра весь день творожок girl_in_love

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 18.04.2012 - 04:48

А тебе в углеводные дни нельзя фрукты?

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 18.04.2012 - 11:17

Нет ,их только на 3ем этапе можно ,а до этого ещё неделе 2-3 )

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 18.04.2012 - 12:19

2 недели - это не 2 месяца. А-то я уж испугалась что фруктов на Дюкане совсем нельзя. :)

Изображение пользователя Drimka.

Drimka — ср., 18.04.2012 - 13:02

Да я привыкаю уже ,а вообще мне не известно ,сколько будет длится чередование ,ведь я не могу рассчитать даже нужный вес по Дюкану,т.к сайт не пашет у них ( А по сути лучше уж я бы нарушала фруктами,чем конфетами в выходные :blush2:

Рост 154 см .Уже добивалась веса в 49кг и добьюсь снова ,а пока цель 55 кг.

Изображение пользователя fabulous belle.

fabulous belle — вт., 17.04.2012 - 21:11

Мы с тобой сегодня собратья по разуму)) я тоже на разгрузке сегодня, только на чайной...тоже без нарушений)) мы умнички с тобой)) так здорово... friends думаю. а точнее уверена что вес завтра порадует и все странаия не напрасны. по другому и быть не может! love8


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 18.04.2012 - 07:18

Да, собратья по разуму. Вот только у кого-то разум есть и он ведет себя хорошо, praising а кто-то наедается так что потом нужно неделю на разгрузке сидеть. :blush-new:

Ты и так только с Протасова и на разгрузку на чай, не куртовастенько? girl_crazy

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 18.04.2012 - 10:21

молодец praising , всё со своими разгрузками носишься girl_haha
а я вот тебе насолить немного решила sarcastic_blum
глянь, что спекла с утра:
h1.jpgh2.jpg

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 18.04.2012 - 12:22

Красотища какая!!!! girl_in_love Но мне этим уже не насолишь. Я стала кушать цельнозерновой хлеб, :tongue3: так что теперь могу только порадоваться за твои кулинарные навыки не захлебываясь при этом слюной. :happy8:

Изображение пользователя _mari_.

_mari_ — ср., 18.04.2012 - 15:41

Интерсно! Выложи как-нибудь фотку посмотреть что за чудо?

Изображение пользователя Yulia_Walker.

Yulia_Walker — ср., 18.04.2012 - 16:26

С цельными зернами и без дрожжей на ржанной закваске. Только немного погрызеный уже. :blush2:

img_7685.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Vitaliya