Гречневая диета. День 4.

Коротко о главном.

Добрый вечер, стройняшки! :girl_hide:

Утренний отвесище -300!!!! :hubba1: Не смотря на вчерашний небольшой косяк гречка продолжает радовать. :loveshower: Я прямо как в новый год: жду утром чуда, что оно заберет с собой лишние складочки. :NY27:

Утром занималась с Джиллиан. Усугубила свои синяки на руках, придется их кремом замазывать, а-то плохо буду выглядеть на вечеринке. Ах да, я решила, что сегодня мой последний день на гречке. Завтра буду хорошо кушать, чтобы силы накопить насколько это возможно. :jesti: А-то у меня такое ощущение, что если я сейчас встану, то какая-нибудь часть тела отвалится.

На работе утром схомячила всего 2 дольки шоко (10г в сумме), и день прошел удачно. Сейчас мне нужно будет готовиться и сдавать экзамен в Microsoft. Буду сертифицированным программистом. :blum3: Если сдам. :laugh1: Вечером англ, много читала в слух. Пришлось проверить аж три домашки.

Меню: стакан гречки, 1л кефира 1%, шоколад 10г

1200 ККал, 60 белков, 22 жира, 200 углеводов. Какие ровненькие цифры нарисовались.

Сегодня очень коротко и похоже на телеграмму. Сил нет совсем. Хочу есть, поэтому пойду спать.