К-4

Полёт нормальный, только вес естественно никуда уходить не собирается. Ну да ладно. Вчера весь вечер прогуляли, на улице уже по осеннему холодно, но мозг никак не хочет верить, что уже осень! Никак! С клёнов стали опадать первые пурпурные листочки, яркие и сказочно красочные. А я наслаждаюсь жизнью, обнимаю сына по 100 раз, мне хорошо и ничего не испортит мою прекрасную и счастливую жизнь, ни лишний вес, ни отсуствие денег)!

Питаюсь
з- творог
П-яблоко
о- судя по всему поеду с коллегами за счет фирмы в реcторан, так как у нас серьезный аудитор.
у- гречка с сыром и томатами.

UPD
О- говядина с кровью, свежий салат, щербет. Классические ресторанные порции, т.е. никакого переедания.