к сожалению у меня нет весов,но я чувствую,что джинсы начали спадывать.
так хочется сорваться и покушать чего нибудь сладенького,вкусненького,но я держусь.я стараюсь.я добьюсь своей цели!=)
Ура)
первый успех.
сегодня чувствую себя на легке с утра)
начала собираться в школу и заметила что мне стали большиваты
джинсы и футболка)
потихоньку двигаюсь к своей цели=)
на завтрак поела маленьку тарелочку гречки,на обед маленькую тарелочку гречки,яблочко и маложирный йогурт. пью много воды
я думаю,что ужинать не буду,потому что желудок очень сильно насытился.
«- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий»
Новые комментарии