День 1

Привет всем!
Я решила снова вступить на тропу борьбы с лишними килограмчиками
Опыта в этом деле у меня полно, правда на своих ошибках я видимо не учусь, и в который раз опять набрала лишнего (((
Так в общем и на диетах я сидела, и правильно питалась и изнуряла себя в спортзале.. И давно пришла к выводу что нет ничего лучше и эффективнее сбалансированного питания.
Тренировки пока у меня будут умеренные, постараюсь постепенно увеличивать ))) Обещаю )))))
С завтрашнего дня обещаю включить йогу с утра, 10 минут обруча и минут 20 на ленточном массажере..
Завтра еще мой любимый уезжает в командировку, надеюсь встретить его заметно похорошевшей