Блог Olgita

сегодняшний мой завтрак обошелся в в 84 ккал
50 грамм творога
50 грамм овощей
100 грамм кефира
после того как посидела 3 дня на гречневой диете...стала мало есть быстро наедаюсь и чувствую себя сыто

за вчерашний творожно-овощной день -100 грамм :) медленно , но верно :)
не ем после 6 вечера

Девочки, кто сколько пьет води в день?

завтрак-отварная цветная капуста, стакан кефира
обед-отварные овощи
полдник- 100 грамм обезжиреного творога
ужин-100 грам творога
после 6 есть не буду :)))

За третий день гречневой диеты - 300 грамм. итого за три дня -1кг 400 гр

девочки! подскажите пожалуйста, как передвигать бегунок на линейке?

Что же это такое...почему всё вокруг препядствует похудению...вчера второй день ела одну кашу...чувствовала себя замучательно,а вечером встретилась со своей сарой подругой которую сто лет не видела...и вы сами понимаете ч

Доброе утро! Сегодня второй день диеты! Проснулась,встала на весы.... -1кг. Хороший стимул не сдаваться:)Чувствую себя прекрасно.Пойду кушать гречку:)))

Первый день на гречневой диете.