9-й день - кратенько

Главные вкладки

вт., 20.10.2015 - 14:38 — Энка

Кратенько сегодня, ибо - аврал
Вчера снова нарушила и снова - с фасолью :)
Видимо, как что-то полюблю, так и тянет...

Делала пиццу в СВЧ из курогруди.... Основу - запорола вконец (пересушила), но все равно такие бетеры, что ли получились. Целый день ее трескала в виде снеков с овощами.

Вес сегодня 69, 4, взвесилась еще раз (ждала бОльшего привеса) - получите, 69,6 ибо нечего было трескать фасоль


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя tati-taina.

tati-taina — вт., 20.10.2015 - 14:46

А что плохого в фасоли? она полезная очень, ее можно есть :)

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Энка — вт., 20.10.2015 - 15:17

Так я же ее целую банку слопатила :)
Муж даже обиделся... Что - ничего? ничего не оставила? (ну, вот свинка такая я)... Я и не знала, что тоже на нее рассчитывал, хотя дома продуктов полно.
А так целый день сидела на около 800 кк, а к вечеру и рыбы слабосоленой еще съела, но маленький 1 ломтик... Вот к соленому - тоже поняла, что охладела - не нравятся пересоленные блюда (мои кулинарные шедевры все досаливают)...
Я тоже пока не расстраиваюсь, т.к. это просто семечки, по сравнению с моими Пирами (с большой буквы).
А вот сейчас тянет на другие углеводы - не хлебные, хоть это хорошо...
И холодильник сегодня часто открываю - а потом закрываю... Не хочется просто.
Утром Яйцо, обед - шампиньоны в СВЧ с ложкой сметаны и соевым соусом.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

tati-taina — вт., 20.10.2015 - 16:16

ну я фасоль ем как основное блюдо очень часто. Фасоль, нут, чечевицу, маш.. Даже просто варю и ем =)
Это хорошая альтернатива белку! так что если даже банка - то ничего страшного. Просто только что она консервивованая - это плохо.

Про соль- я вообще не парюсь - солю еду, как и раньше. =)

про меню. Честно. А где ОВОЩИ? хотя бы помидорку, морковь добавляй. Огурец.
Хорошего тебе дня =)

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Энка — ср., 21.10.2015 - 14:28

Варить - уже ленивая стала :) тем более - что кормить надо, а диетические продукты, полезные всем, обычно я же и доедаю... Мотивация падает... Вспомнила - в особенности, когда на рыбную паровую котлетку сначала майонез кладут, а потом обжаривают еще ее в масле (а я тут косточки вынимала, охлажденную рыбину искала, салатиком украсила - а вроде и не еда...)
А я как-то сама от соли отошла в прошлое похудение... Просто мне вкус продукто полезных без нее ярче, интереснее казался (ну, тогда, был грех - на работу таскала судочки из дома и очень тщательно калории считала, так что обед был овощи, грудка, кальмарчик..., омлетик... вот я и научилась ждать обедика, чтобы каждый кусочек просмаковать).
А овощи были!!! Я же из чего пиццу делала! Помидор огромный и горсть рукколы!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя tati-taina.

tati-taina — ср., 21.10.2015 - 18:59

Это хорошо :)) люблю очень рукколу!!!:)))
Да я сама либо жрала всегда все подряд, жареное , вредное, ужасное a но как начинаю ПП - то вечно какой то аскетизм , но сейчас начинаю вкусно учиться готовить, чтобы уже навсегда так питаться.

Странно, но вот я так любила майонез раньше, но в Турции ( я тут живу) он ужасный и отвратный и невкусный , я уже его не ем давно..

Сегодня сделала суп из тыквы, цветной капусты и сыра- в блендер и перец и соль , в итоге вкусно очень :)

Так тихо внутри, так красиво снаружи


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.