Блог Lacos_ta

Выбрала себе Японскую бессолевую диету:
1 день
• Завтрак - кофе.
• Обед – 2 яйца, салат из варёной капусты, томатный сок.
• Ужин – 200 г рыбы.
2 день
• Завтрак – кофе, сухарик.
• Обед – 200 г рыбы, салат из капусты и овощей с растительным маслом.
• Ужин – 100 г отварной говядины, стакан кефира.
3 день
• Завтрак – кофе, сухарик.

Надоело откладывать все время на завтра, послезавтра, следующая неделя, месяц, наверно это знакомо почти всем, кто на этом сайте(((
Надоело вечное недовольства собой и ненавижу себя за БЕЗДЕЙСТВИЕ!!!!
Надоело задумываться о диете и упражнениях, а потом сказать - я себе и такой нравлюсь и забыть про все!