Диета АВС.

Главные вкладки

Изображение пользователя WildBlackCat1991.
пт., 30.09.2011 - 19:54 — WildBlackCat1991

1: 500 каллорий
2: 500 каллорий
3: 300 каллорий
4: 400 каллорий
5: 100 каллорий
6: 200 каллорий
7: 300 каллорий
8: 400 каллорий
9: 500 каллорий
10: голодание
11: 150 каллорий
12: 200 каллорий
13: 400 каллорий
14: 350 каллорий
15: 250 каллорий
16: 200 каллорий
17: голодание
18: 200 каллорий
19: 100 каллорий
20: голодание
21: 300 каллорий
22: 250 каллорий
23: 200 каллорий
24: 150 каллорий
25: 100 каллорий
26: 50 каллорий
27: 100 каллорий
28: 200 каллорий
29: 200 каллорий
30: 300 каллорий
31: 800 каллорий
32: голодание
33: 250 каллорий
34: 350 каллорий
35: 450 каллорий
36: голодание
37: 500 каллорий
38: 450 каллорий
39: 400 каллорий
40: 350 каллорий
41: 300 каллорий
42: 250 каллорий
43: 200 каллорий
44: 200 каллорий
45: 250 каллорий
46: 200 каллорий
47: 300 каллорий
48: 200 каллорий
49: 150 каллорий
50: голодание

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — пт., 30.09.2011 - 20:07

Это не диета, а чистая голодовка. Суточная норма калорий у женщин порядка 2000 ккал, для худеющих достаточно 1300-1500 ккал. Я бы не советовала опускаться ниже 800.

От такого голодания можно набрать сильный лишний вес ещё больше. Судя по всему у Вас лишние килограмм 6 - замечательно уберутся систематическим здоровым питанием и активным спортом.
Кстати, и от депрессии очень помогает спорт.

Изображение пользователя Mitsuko.

Mitsuko — пт., 30.09.2011 - 21:21

уже один раз отсидела на ней))) после есть только 2 водных кг и ничего особо не набрала)сила воли и вперед))

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — сб., 01.10.2011 - 13:25

сила убивания организма.
месячные потом были? было ли возможно вообще чем-либо заниматься?
даже если один кефир пить, всё равно больше 200 ккал наплывёт. так можно только под наблюдением врача.

Изображение пользователя Mitsuko.

Mitsuko — чт., 06.10.2011 - 21:53

месячные были, есть и будут) даже цикл не поменялся и организм нормально реагирует) на других диетах могла в обморок упасть причем не на голодных) а на этой все идеально)

Изображение пользователя Тигра-Надя.

Тигра-Надя — пт., 30.09.2011 - 20:17

Ужас. Нельзя так издеваться над организмом- он злопамятный, так "отблагодарит" - мало не покажется!

Мой результат в 2011 году ))

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — пт., 30.09.2011 - 23:06

Я 4 дня на 1500 посидела и разболелась в пух и прах. Кто эту бредятину придумал?

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — сб., 01.10.2011 - 13:28

нефига у Вас организм) для меня 1500 это объедашки. Правда меньше 1000 не всегда комфортно.

Но согласна, что после недели на 200 ккал можно некролог заводить.

Изображение пользователя WildBlackCat1991.

WildBlackCat1991 — сб., 01.10.2011 - 15:11

у меня есть опыт 14 дневного голодания, и чувствовала себя при нём ГОРАЗДО лучше, чем тогда, когда нажираюсь. так что всё это бред...

Изображение пользователя loosing_weight.

loosing_weight — сб., 01.10.2011 - 15:41

похудения так не добиться, как и привычки к правильному питанию.
чтобы худеть, надо есть регулярно, плюс пить витамины в случае недостатка калорий.
Не верите - обратитесь к врачу. Даже в больнице лечебное голодание проводят под капельницей.
Нельзя ни жрать по полной, ни голодать. Никакой пользы то от голодания, то от нажирания не будет.

Изображение пользователя WildBlackCat1991.

WildBlackCat1991 — сб., 01.10.2011 - 15:58

у каждого своя правда.

Изображение пользователя Lady_Shade.

Lady_Shade — вт., 04.10.2011 - 13:42

Перед похудением разумные люди топают на общее обследование и к диетологу. И проверяют себе абсолютно все. Мне например диетолог сказал, что худеть мне нужно не за счет дефицитов ккал, а только за счет спорта. А спортивный врач вообще сказал, что даже не смотря на мои 30% жира и то, что я лопаю в сутки по 2000 ккал, мне худеть нужно предельно медленно и очень внимательно смотреть за самочувствием. Хотя моя фигура очень далека от спортивной. И черт возьми, они были правы. Сбросила два кило за неделю и тут же заболела.

А еще я на 100% уверенна, что если Вы сходите к любому диетологу, то он вам даст тот же отзыв на вашу диету, что и мы. И меньше 1200 ккал не назначит. Если уж так хочется избавиться от ненавистного жира и не жалко здоровье, то садитесь на диету Джоэля Мариона Extreme Fat Loss Diet. Она в отличие от Вашей хоть очень хорошо работает и метаболизм не сажает.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.