как научиться НЕ переедать?

Главные вкладки

Изображение пользователя Машенька_Солнышко.
вт., 22.07.2008 - 13:17 — Машенька_Солнышко

не скажу, что я страдаю от лишнего веса, но есть что подкорректировать. моя проблема в том, что я любить переесть. и мне нужно как-то от этого себя отучить. а еще у меня есть вопрос: что лучше, есть, например, 3 раза в день в определенное время или в любое время, но маленькими порциями, и сколько должно проходить времени между приемами пищи?

Нравится: 
0

Комментарии

ПровинциАллочка — вт., 22.07.2008 - 13:26

три раза в день надо есть обязательно, а вот больше ты можешь себе позволить столько сколько сама чувствуешь, главное не меньше трех раз в день


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Синди.

Синди — вт., 22.07.2008 - 14:14

чтоб не переедать рекомендуют за час до и после еды выпивать стакан воды.

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 22.07.2008 - 15:10

5-6 раз в день малыми порциями...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.