диеты

Девочки подскажите на какую мне диету после лукового супа перейти, осталось мне 2 дня его есть, но еще остались те лишние кг))) планирую их сбросить даже на жесткой диете, потом закрепить результат питаясь овощами и ыруктами (читала не один раз что после монодиет только так и надо питаться что бы кг не вернулись от 14-20 дней) а затем на правильное питание, без перееданий и пряников на ночь)))
Так что нибудь действенное надо найти за 2 дня)))