_-_

Главные вкладки

Изображение пользователя marakesha.
пт., 30.11.2007 - 19:00 — marakesha

сегодня съела 2 йогурта и 2 банана, на диете мне пока сидеть легко... скинула 1 кг, хочу таким путём скинуть ещё 3 кг...а потом постораться удержать....кто-нибудь знает какие-то эффективные упражнения чтобы живот убрать?? (кроме качание пресса)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пт., 30.11.2007 - 19:11

а ты видела фотки, которые выставлялись на сайте? Надеюсь это нетвой идеал, а то что ты с такого возраста следишь за собой и своим весом это похвально, но без перебора.


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя marakesha.

marakesha — пт., 30.11.2007 - 19:14

Видела..:-((( Нет это не мой идеал...в этом нет перебора

Изображение пользователя minni78.

minni78 — пт., 30.11.2007 - 19:17

Тогда я рада за тебя что у тебя все получаетрся молодец, мне бы твою силу воли:) :(


Моя диета: диета Дюкана

Юлик — пт., 30.11.2007 - 19:59

качай пресс,только не только элементарные поднимания туловища из положения лёжа,а боковой,средний, нижний,верхний,бока. Когда в комплексе-супер!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka