пт., 07.10.2011 - 13:53 — Емик
девочки подскажите можно ли кукурузу в крахмальный день
вт., 04.10.2011 - 11:21 — Емик
8.00- 1 банан, чай без сахара 90 калл,
11.00 – яблоко, драник – 4 картошины ибез яйц и муки (290 калл) 70 калл
13.00 – 120 – 150г риса с морковкой , остальные драники 290 калл драник, 150 калл
17.00.- рис 100 г. 100 калл
19.00.- яблоко 70 калл
Итого: 770 калл
вс., 02.10.2011 - 22:32 — Емик
вс., 02.10.2011 - 22:10 — Емик
9.00 – 1 банан, горсть винограда 120 калл, пример 180 калл
15.00 – 1сосиска, 1сарделька, творог , 2 жареных яйца 160 + 180+180 + 107(2)
18.00 - творог 180 калл
ИТОГ: прим . 1214 +- 100-200 калл
сб., 01.10.2011 - 18:40 — Емик
день бредовый .... съедено мало но был срывчик ...сегодня день крахмальный а я съела столько мятных леденцов и еще мама впихнела кусочеккурицы ...м но вообщем как то все на смарку .... день в кровати тоесть даже без физ. нагрузок ...
чт., 29.09.2011 - 20:43 — Емик
Долго читала выбирала и нашла более подходящую для себя .это 90 дневка. 1 муж любит каждый день что бы была разная пища и не повторялась два дня подряд - прекрастно это как раз подходит. 2 я не могу долго обходиться без углеводов ( в виде печеьнкии т.д. ) - идеально подходит ......
чт., 29.09.2011 - 18:18 — Емик
Принимайте к себе ..... решила скинуть вес, но на какой системе или диете сидеть не знать ....может кто что подскажет ..... какая эффективнее, популярнее ..... какой вы довольны? , какая легче переноситься .... дайте совет
Новые комментарии