10\90крахмальный

привет девчата!!!мой второй привес 400гр!
вчера приехали гости с ночевкой !!!физуха моя не состоялась((((и кд скоро
на ночь еще пила чай зеленый с дабовлением цикория
нарушений в еде не было!!!! меню на сегодня
завтрак ст воды яблоко
2завтрак яблоко чай с цикорием и корицей
обед 3 картошки с св.салатом(помидор перец лук масло раст.)
на ужин тож самое
солю очень мало
ну физуху сегодня обязательно сделаю