Утром выпила кофе с корбанатом и сыром без хлеба,на работе выпила коктель (от орифлейн)потом через часа 2 перекусила арбузом,а в 15-30 поела суп грибной с овощами(первый раз готовила суп,кстати вкусно получилось)))В 17-00 ела 1 вареную картошку с мойвой и не много квашенной капусты(понела что не
Завтра начинаю худеть!!!!!!ни за что не отступлю от этого!Не буду сидеть на диетах тк знаю что они не помогают,буду придерживаться правил питания не есть после 6 вечера,не есть сладкое,жареную и жирную пищю и постараюсь уменьшить порции
«У нас два глаза и один желудок, поэтому положите себе еды столько, сколько нравится глазам и отложите половину обратно. Это как раз столько, сколько надо вашему желудку.»
Новые комментарии