:cray: :cray: :cray:
Утром встала в надежде, что вес хоть на 200г но упадет, ведь вечером так сдерживадась -не ела. а ведь все вокруг такие вкусняшки кушали.................
сегодня 3 день на кефире, постараюсь не сорваться.....
Сегодня 1 день моей диеты)))) настроение паганое, погода жуткая.....куча дел нужно переделать дома, я мне ничего не хочеться делать............дети капризничают- видно тоже погода влияет, так хочу лечь с теплую пастельку и выспаться.........Как пережить этот день.......
С завтрашнего дня сажусь на кефирную диету....сегодня купила свежий кефир 1%. выпила заваренную сенну, чтоб выгнать всю гадость и завтра начинаю готовиться к новому году, как никак осталось 2 месяца.....
Кто со мной присоединяйтесь!!!
Какой массаж вы делаете? в домашних условиях или в салоне? какой эффект?
Хочу попробовать баночный массаж....как часто нужно делать не знаю....каждый день или через день......боюсь что синяки будут....(((
После рождения 2 ребенка прошло 4 месяца...за беременность набрала 19 кг.....осталось скинуть 10 кг.......Завтра сожусь на 3 кефирных дня, далеее на гречку с кефиром, + тренировка силовая, кардио тренировка.....Обязательно буду писать о том, как продвигаюсь.......Удачи мне!!!
Даю честное слово....как то это звучит как самовнушение, ну и пусть............что с завтрашнего дня я больше не ем мучного, сахара, сладостей...........
Ну что же с собой поделать???? не могу без сладкого.......могу целый день не есть его, а вечером сесть и нажраться печенюшек, конфеток, вафелек...................ай йай йай........
Новые комментарии