:cray: :cray: :cray:
Утром встала в надежде, что вес хоть на 200г но упадет, ведь вечером так сдерживадась -не ела. а ведь все вокруг такие вкусняшки кушали.................
сегодня 3 день на кефире, постараюсь не сорваться.....
Сегодня 1 день моей диеты)))) настроение паганое, погода жуткая.....куча дел нужно переделать дома, я мне ничего не хочеться делать............дети капризничают- видно тоже погода влияет, так хочу лечь с теплую пастельку и выспаться.........Как пережить этот день.......
С завтрашнего дня сажусь на кефирную диету....сегодня купила свежий кефир 1%. выпила заваренную сенну, чтоб выгнать всю гадость и завтра начинаю готовиться к новому году, как никак осталось 2 месяца.....
Кто со мной присоединяйтесь!!!
Какой массаж вы делаете? в домашних условиях или в салоне? какой эффект?
Хочу попробовать баночный массаж....как часто нужно делать не знаю....каждый день или через день......боюсь что синяки будут....(((
После рождения 2 ребенка прошло 4 месяца...за беременность набрала 19 кг.....осталось скинуть 10 кг.......Завтра сожусь на 3 кефирных дня, далеее на гречку с кефиром, + тренировка силовая, кардио тренировка.....Обязательно буду писать о том, как продвигаюсь.......Удачи мне!!!
Даю честное слово....как то это звучит как самовнушение, ну и пусть............что с завтрашнего дня я больше не ем мучного, сахара, сладостей...........
Ну что же с собой поделать???? не могу без сладкого.......могу целый день не есть его, а вечером сесть и нажраться печенюшек, конфеток, вафелек...................ай йай йай........
«Если хотите узнать, каковы были ваши мысли вчера, взгляните на свое тело сегодня. Если хотите понять, как будет выглядеть ваше тело завтра, посмотрите на свои сегодняшние мысли.»
За вчера, 22.04.2026За прошлую неделю За март 
Новые комментарии