питание сегодня

завтрак 13.00 - спаржа по корейски примерно 100 г.
обед 16.10 - шпинатный суп 200 г.
в течении дня выпила 500 мл. сока (250 мл. сока, 250 мл. воды)

теперь до вечера буду пить только воду, завтра посмотрим на результаты)