чт., 22.09.2011 - 14:14 — kosolapova
1 день:
Завтрак: 1 яйцо
Обед: 2 яйца
Ужин:1 яйцо
Много пить жидкости
2 день:
Завтрак: рыба
Обед: рыба
Ужин: рыба
Много пить жидкости
3 день:
Завтрак: 1 ст кефира или ряженки
Обед: 2 ст кефира или ряженки
Ужин:1 ст кефира или ряженки
Много пить жидкости
4 день:
Завтрак: вареная курица 100 гр
Обед: вареная курица 200 гр
Ужин: вареная курица 100 гр
Много пить жидкости
Новые комментарии