Блог Алиса 07

Если в первый день, я вообще ничего не ела пила только зеленый чай, сделала упражнения для талии, живота и бедер (которые я вычитала в книжке, в основном это наклоны ногами, лежа на спине; встать на колени, опускаясь то на

Первый день всегда самый сложный. Я уже почти неделю пытаюсь сесть на диету, а вместо этого после плотного ужина только набираю килограммы.