Чуствую себя парящей птичкой!

Всем худеющим привет!! :wink:

Настрой у меня сегодня был отличный,на весь день!!! есть старалась мало,а спортом заниматься больше!!
Была на занятиях по бальным танцам ,Классненько позанималась,побегала,попрыгала, есть совсем не хотелось))))
Дальше чуствую будет легче.
Сегодня мое меню выглядело так:
Завтрак-чай зеленый без сахара,йогурт ,сухарик
Обед-(т.к. я в это время на учебе есть нормальную пищу не получается поэтому...)сьедаю 1 или 2 яблока и пью в основном воду
Ужин-отварной картофель и салатик из огурцов,кефир.
Пришла домой и позанималась аэробикой где то полчаса.Я обажаю это делать :happy: Включаешь музыку и начинается,а после в душ... и прям чуствуешь как вес сходит,как мыщцы работают, прямо начинаешь парить над землей

Все просто супер! сегодня решила не взвешиваться ,пока держусь
Решила завтра.Надеюсь что стрелка весов сдвинется в нужную мне сторону