- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
без названия....
Главные вкладки
чт., 25.07.2013 - 08:54 — BBulka
Привет! :throb:
У нас второй день дождик льет.
Так охото на велике кататься, а этот дождик весь кайф портит...скоро уж и лето кончится....
Я почти догнала свою линеечку, осталось 100гр...
Вчера диету свою нарушила...и вместо риса вечером съела амлет с помидоркой. Ну и ладно)))главное результат и хороший отвес)))
Спортивничала я вчера хорошо))) с Джил 2 уровень 30дневки (уже отзанималась 16 дней из 30), еще пробежала на орбитреке 16 км)))Хорошо пропотела)))
Нравится:
- Блог BBulka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Худейте, пока другие лишь мечтают похудеть. Тренируйтесь, пока другие откладывают на потом»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
5.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За июнь:
0.8 кг веса
0.0 см в талии
За май:
5.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 07.06.2024За прошлую неделю За май Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 20
За эту неделю: 80
За прошлую: 220
За июнь: 140
За май: 546
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
умничка!!! еще чуть чуть и ты
умничка!!! еще чуть чуть и ты не только догонишь линеечку, но и перегонишь. :loveshower: а зачем диету то нарушила?
обязательно перегоню свою линечку))
А нарушила я потому что на меня затмение нашло....так бывает иногда :crazy:
гони в следующий раз енто
гони в следующий раз енто затмение)) ты же умничка и можешь без нарушений)
Не за горами у тебя и 7-ка, а
Не за горами у тебя и 7-ка, а велосипед - это здорово, на нем до осени можно кататься (лишь бы осень без дождей была). Молодец, что линеечку догоняешь, а я никак.
Всё получится! 👌💯
ой 7ка
мне кажется за такими горами высокими...так долго я к ней иду...терпение иногда кажется лопнет...боюсь даже мечтать.
И ты догонишь свою линеечку)))
Молодчина вообще! Так
Молодчина вообще! Так держать!))
У нас тоже дожди уже две недели((( или даже больше((
спасибо
:happy4:
Привет,посмотрела на твои
Привет,посмотрела на твои результат ы просто класс.у меня вопрос кто такая джил и как ее найти,и еще вопросик:с чего лучше начать занятия ,потому что я пробовала йогу для начинающих,или зарядку по утрам просто делала,так тяжело эти 100кг ворочать
и бросаю все эти занятия,может подскажешь как все это преодолеть?
Моя диета: система Миримановой
Спасибо)
Джиллиан Майклс – известнейший телевизионный фитнес-тренер. Результаты, которых достигают ее подопечные, заставляют поверить в свои силы даже самых отчаявшихся.
В инете очень много программ, я все не пробывала, но накачала на будущее. Сейчас занимаюсь по программе Джиллиан Майклс - Стройная фигура за 30 дней. Когда я была в твоем весе, то мне тоже тяжеловато было с Джил заниматься...и по этому я старалась много ходить и купила себе тренажер орбитрек, на нем у меня и начал хорошо уходить вес. Еще могу тебе посоветовать попробывать заниматься бодифлексом с Мариной Карпан.
А на счет бросать занятия...то это бич очень много худеющих...но надо преодалеть себя. Я каждый день себя через силу заставляю заниматься и это не легко.
Ну ничего себе !!!!!!!! Ты монстр!!!!!
16 км на орбитреке!!!!!!! Обалдеть!!!!!!! Неужели и я когда-нибудь так смогу. Я после 10 км с ног валюсь и семь потов с меня стекает!!!. А чтобы ещё с Джил заниматься....... я бы не смогла !!!!!!! Ну ты даешь!!! Мне за тобою никогда не поспеть!!!!! Умница!!!!
С каждым днём хоть на грамм легче!
Спасибо!
Поспеешь за мной еще как поспеешь)))было бы сильное желание)))Мне представляешь, даже такой нагрузки кажется мало...я не устаю...хоть и потею, но не устаю!!! Я уже не знаю какую нагрузку придумать чтоб валиться с ног....
Будешь регулярно заниматься на орбитреке тоже разовьешь такую выносливость)))станешь как энергоджайзерс)))
Я тоже хочу на велике
Я тоже хочу на велике прокатиться, но все никак не получается. А вообще ты умница по спорту. Меня только на обруч хватает.
)))
Хоть тебя только на обруч хватает, но худеешь ты с неимоверной скоростью!!!!Но у тебя конечно еще другой спорт есть - ребеночек)))Ты что вообще ничего не ешь, почему так быстро худеешь?
У меня вообще последние 2
У меня вообще последние 2 недели то отвес то привес-качели короче. И в общей сложности не взвешивалась дней 8 и весы сегодня мне 3 показали-рада неимоверно. И вообще чтоб хорошо худеть мне надо не больше 1200 а т к я себя распустила и на 1500 перешла вес скачет. Ем сейчас печенек и шоколада меньше вот и худею :)
Привет,сегодня занималась с
Привет,сегодня занималась с джил,думала не выдержу-смогла !вот только не знаю,заниматься каждый день или чередовать с каким нибудь стрейчингом через день,ты как думаешь?
p.s.подскажи плизз технические характеристики твоего орбитрека,спасибки,пока. 
Моя диета: система Миримановой
Привет)
Лучше заниматься каждый день если это 30дневка....а дополнительно делать стрейчинг, после занятия с Джил.
Мой орбитрек марки Torneo Vento C-208
Общие характеристики:
Система нагрузки: магнитная
Маховик сзади
Количество уровней нагрузки: 8
Максимальный вес пользователя: 110 кг
Длина шага: 31 см
Показания: текущая скорость, расход калорий, пройденное расстояние
Измерение пульса: есть, кардиодатчик на ручке (встроенный датчик)