5ый день

Главные вкладки

Изображение пользователя Rocky.
вс., 04.03.2012 - 18:20 — Rocky

Сегодня у меня плохое самочувствие,я мало позанималась,но и обошлась без киндер-шоколаа,что хорошо.
Особо настроения писать нет, но я должна) Мне пропускать нельзя,я должна находиться под наблюдением mosking Я хоть и фигово себя чувствую но заставила себя позаниматься хоть по минимуму! Что бы просто не сбивать настрой. Прогуляешь один день-так и пойдет на перекосяк. У меня так.
Итак отчет:

Завтрак 9.30 - Сосиска в тонком лаваше, чай и глазированый сырок
Перекус 15.00 - три печеньки "тук"
Обед 16.00 - капустые щи, половина сосиски в лаваше . Чай с еще тремя печеньками тук

Нагрузки,если можно так сказать:
Много ходьбы с мамой по магазинам и по улицам
5 минут на эллиптическом тренажере
20 раз-верхний пресс
20 раз- нижний

Я верю в отвес :spring1-2012:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Makarena.

Makarena — вс., 04.03.2012 - 21:17

Что-то у тебя каждый день сосиски в лаваше...аж завидую.. :blush2:
(Хотя у меня в последние дни торты да пицца). rofl :happy10:

Изображение пользователя Rocky.

Rocky — вс., 04.03.2012 - 21:50

у тебя то пошикарней)))но я отрвусь на 8 марта))

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — вс., 04.03.2012 - 22:57

Так что готовься)
Ела сегодня очень мало... Зато я сегодня навалилась и за себя, и за тебя. И тоже по-наглому верю в отвес. girl_crazy Желаю тебе завтра встать бодрячком!!!! Хорошей недели! flowers-290.gif


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Rocky.

Rocky — вс., 04.03.2012 - 23:08

Хехе)) Я прям чувствую что мне кушать не хочется, а это оказывается ты за меня покушала)
Тебе тоже хорошей недели цветочки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer