Подобрала диетку

Изображение пользователя Rocky.

Не плохая на мой взгляд, не голодная,продукты все ,которые я люблю. connie_5 ...Ну как бы обещает 5 кг за 5 дней. Я естественно, не верю) Я рассчитываю на два кг. За 5 дней. (ну на самом деле надеюсь на минус три кг :blush2: ) Вобщем, завтра собираюсь опробовать:
1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира

Буду отписываться о прогрессе, если таковой будет flowers-290.gif

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

а срыв на какой день обещают


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Rocky.

Почитала твой блог, нашла там много интересного...в т.ч. про то возвращение веса после быстрых диет...
Сппасибо, за отклик)

Изображение пользователя IriaN.

заходи еще


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Слишком жестко, поверь мне, я столько перепробовола жескач, ты сейчас сбросишь, а потом в два раза больше наберешь!!!!!!!!!

Изображение пользователя Rocky.

Спасибо, за предупреждение. Возможно не стоит...

Вы правы..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Vitaliya