Ура! 70! Юбилей)))

Я ожидала этого) Уже по времени пора) В среднем, если я соблюдаю свое питание, то уходит по кг через каждые два дня (на третий день) Иногда позже. На четвертый день. Но думаю. это все равно быстро.
Возможно из-за того, что лишнего веса еще много) Но все же мама была права, не есть после шести- золотое правило. Я даже позволяю себе пить чай с печенькой (юбилейное утреннее) , или с половиночкой зефирки, иногда балуюсь бутербродом с бородинским хлебуком и докторской колбасой (такая вкуснятина) -И все это мне заменяет макдональдсы, шоколадки, чипсы...Это тоже вкусно, но не убийственно для фигуры. Главное знать меру. Я вот заметила: Если пьешь чай с одной полосочкой шоколадки (три кубика) То тебе этого хватает вполне и что бы себя порадовать и что бы вкусно попить чай.. И все заканчивается нормально. Но если съешь еще хоть кубик- дальше включается уже обжорство. Доедаешь шоколадку чуть ли не до конца. (у меня так) Подозреваю, что еда (не такая еда, как здоровая, а именно вредная, с добавками) как наркотик-от маленькой дозы не подсядешь. ,но если позволишь больше, то потом не остановишься. Я вот взяла за правило все есть маленькими порциями. Тогда растягиваешь на долго, вкус на языке есть...
Вот я тут умничаю, а мне привезли шоколадку. Швейцарскую что ли...Вобщем я помню ,что вкус у неё необыкновенный...Как бы мне сегодня не накосячить))
Вчера я удержалась от соблазнов, и сегодня об этом не жалею, весы радуют. А мне вечером хотелось соленой гадости...типо чипс с паприкой....Ночевала у своего, а он в 11 вечера при мне стал наворачивать торт....Молодец,но я не стала ничего говорить. Потому что я знала,на что я шла , садясь на диету. Нельзя уберечь себя от созерцания всех соблазнов. Надо просто включать равнодушие...Что вобщем то стало у меня получаться (но не без косяков конечно)
Итак, юбилей! 70! Уруруруруруру!!! Надо менять нижнюю линеечку