Опасность! Жир!

Уже год хочу похудеть, убрать лишнее. Весной держала пост и похудела на 5 кг. Потом начались майские праздники и всё быстро набралось. Летом жила у родителей, мама откормила Т_Т Теперь выявили гормональные нарушения, назначили гормоны принимать, противозачаточные, которые усиливают аппетит. Боюсь, что поправлюсь, поэтому решила, что нужно собраться и сбросить вес. Пока недельку попробовала ограничивать себя немного: никакого мучного, сладкого и прочих вредных вкусняшек, ем только овощи и фрукты ) Думаю, килограмм точно скинула! :) Сейчас пытаюсь подобрать долгосрочную диету, где не нужно много готовить (нет возможности). Если есть на примете что-нибудь подходящее, посоветуйте пожалуйста! :)