Глобальная разгрузка

Главные вкладки

Изображение пользователя Майя Н..
чт., 15.09.2011 - 18:34 — Майя Н.


Я тут подумала и решила изменить эту английскую диету на свой лад. Три дня буду питаться овощами и бобовыми, четвертый день разгрузочный (скорее всего на зеленом чае) и так три недели. Получится такая своеобразная мегаразгрузка. Утром буду делать Джиллиан Майклз 3 уровень, еще упражнения от француженки
http://www.youtube.com/watch?v=7gzQyZYByW8&feature=related (очень уж она мне нравится, такая девушка заводная) и вечером бодифлекс, как расслабляющее)) Ну и медитация. Скрабы и гели оставлю. Завтра надо бы измериться, но это только если сантиметр найду.
Надо приводить себя в порядок, блеать. :blush2: извиняюсь...
Путь к стройности начался!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Майя Н..

Майя Н. — чт., 15.09.2011 - 18:43

Ань! Ну как?

ХудеющаяАня — пт., 16.09.2011 - 10:34

Насчёт твоих частых разгрузок- не советую. Очень большой риск сорваться. И вообще это не очень полезно, лучше разгружаться 1 раз в неделю, лично я буду по второникам.

Изображение пользователя Майя Н..

Майя Н. — пт., 16.09.2011 - 13:32

Я все же попробую) потом буду раз в неделю разгружаться, как и ты))

ХудеющаяАня — пт., 16.09.2011 - 14:05

Удачи тебе в любом случае)))

Изображение пользователя Майя Н..

Майя Н. — пт., 16.09.2011 - 14:39

Да) Спасибо))

Женя Андреева — пт., 16.09.2011 - 01:00

Ох... Разгрузка каждый 4-ый день? не многовато ли? Мой совет: делай раз в 7/10 дней. От этого и толк будет, и вреда никакого.


Изображение пользователя Майя Н..

Майя Н. — пт., 16.09.2011 - 03:14

Думаешь? Вообще по англичанке она каждый пятый и шестой день...

Изображение пользователя Лерик_bonita.

Лерик_bonita — пт., 16.09.2011 - 05:34

ничего себе, как часто разгрузки...не боишься навредить самой себе?
на картинки у девушки отличная фигура)

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1195058_109,3.png)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Майя Н..

Майя Н. — пт., 16.09.2011 - 06:52

Не боюсь))
Да, фигура безупречная) Хорошая мотивация)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • JasonRic