15 кг за месяц

Главные вкладки

пт., 21.10.2011 - 14:05 — Pikolla

Я смогу, по крайней мере мне хочется так думать... Хотя после вчерашнего срыва уверенности поубавилось, обожралась до рези в желудке, так что если б не белый друг желудок порвался бы. А ведь это был всего лишь 4 день моего похудения.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя INFI.

INFI — пт., 21.10.2011 - 14:17

А может не надо?
15 кг за месяц - это слишком круто.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 21.10.2011 - 14:23

не просто круто, а не реально!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Pikolla — пт., 21.10.2011 - 17:34

Сама виновата, дотянула... Время было достаточно для здорового похудения, а теперь свадьба не за горами. Фотки на всю жизнь останутся, а я буду на них бегемотом , нет уж. Вперед, вперед и только вперед!!

Хаджит МорРигган — пт., 21.10.2011 - 15:00

Это не возможно без вреда для организма, а вред видимо уже начался судя по написаному. Потом еще больше наберешь, нельзя так резко худеть.

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

julia_less — пт., 21.10.2011 - 15:23

нельзя 15 скинуть, максимум 10) но и то чтоб 10 скинуть надо так себя замучать=)

Pikolla — пт., 21.10.2011 - 17:27

Вот и проверю на себе сколько я могу сбросить.. Нашла в инете как одна девушка похудела, взяла за основу, кое что подогнала под себя.)) Главное начать...

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — пт., 21.10.2011 - 19:21

веса собираешься сбросить 15 кг?

Pikolla — сб., 22.10.2011 - 12:57

17.10.11 81,6 было сейчас 79,1, но неделя еще не закончилась, да к тому же 1 день пошел псу под хвост... ))) Но я не теряю надежды , каждый день занимаюсь с Синди Кроуфорд сколько смогу, всю тренировку не выдерживаю пока, но разминку, растяжку и упражнения на ноги обязательно (моя проблемная зона), а пресс и руки по чуть чуть.

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 22.10.2011 - 13:09

если хочешь скинуть максимум веса, то нужно чередовать силовые и аэробные нагрузки, причем аэробные чтоб были максимально длительными и эффективными. например если ты будешь очень быстро плавать по 45 минут, плюс бег 30-35 минут или ходьба очень быстрым шагом 45-60-90 минут. при этом не есть вечером, не есть мучного, жирного, сладкого. вот тогда РЕАЛЬНО 10 кг скинуть. но ведь ты 100% все это вместе не будешь делать.зато скинуть хочется 15 кг. ну-ну. а потом такие люди удивляются,откуда у них срывы. я в похудательном "деле" 3,5 года и ни разу не было срывов до рези в животе и желания потом все "белому другу" отдать. ДЕЛАЕМ ВЫВОДЫ.

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — вс., 23.10.2011 - 12:09

к предыдущему ответу.

Легко 3-6 кг, до 10 кг - если постараться и дать хорошую встряску организму, нужен шок. Вот 15 кг - уже маловероятнее. Просто даже если сразу сброс пойдет большой, да хоть 3 кг сразу за неделю, то потом обязательно будет плато на какое-то время или совсем маленькая тенденция к уменьшению.

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — сб., 22.10.2011 - 13:05

к гадалке не ходи - не получится. однозначно.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer