- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Изменений нет
Главные вкладки
пт., 01.07.2011 - 13:27 — грезящая
Приветик, всем худеющим! у меня вес начал топтаться на месте Вот уже третий день гоняю этот 1кг туда-сюда, а он прощаться с моим телом не желает, вот досада. наверно на бег налегнуть надо, а то у меня одни прогулки в день по 4 часа, в хорошем темпе с коляской по городу круги наматываю. Дома только экспресс-шейпинг сделать и удаётся, а на большее времени нет.Итак изменений пока нет, уходят объемы, ну хоть это радует. От диеты не отступаю, хотя на какой-то определенной не сижу. Просто полностью отказалась от сладкого, мучного, жирного и жареного. Мой рацион составляют в основном свежие овощи, зелень, кефир и зеленый чай. Ну позволяю себе немножко рыбы и курятины(грудку) в пароварке. То, что вес набирать перестала, уже хорошо, а вниз стрелочка обязательно поползет, никуда не денется. Отвесиков всем!!!
натали
Нравится:
- Блог грезящая
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии