Блог Rezeknenka

Вчера из физической активности был только поход в садик туда и обратно два раза. После 18.00 только 1,5 яблока, но зато где-то в 16.00 был кусок медового тортика. Хорошо, что это был не зажор, а осознанное, можно сказать прощание, с массовой покупкой пироженок/булочек и прочая...

Отвела ребенка в садик и вернулась домой. Сейчас буду пить кофе и есть бутерброды (хлебцы из рисовой муки и сыр дер блю). Отпуск длинный - до 21 октября, то есть выбрала все возможное и еще взяла авансом.

За вчерашний день себе в актив смело могу заносить физическую активность в виде часой прогулки с мелкими и 1,5-часовой активной физической нагрузки в саду своего сельского дома. Десять тачек дров из дальнего угла сада во двор! Сегодня, правда, мышцы чувствуются...

Наконец-то я нашла вроде как приемлимый сайт для ведения дневника. Восемь лет назад я начала худеть и постепенно изменять свою жизнь, точнее отношение к ней. Похудела с 70 кг до 52, потом несколько лет вес держался в пределах 55-56 кг, что меня абсолютно устраивало.