Менюшка на сегодня

Завтрак: йогурт "Активиа" (без добавок)-80 ккал
яблоко-20 ккал
кофе с молоком (0%) и сахарозаменителем-15 ккал
Обед: брокколи и брюсельская капуста (на пару) -50 ккал
куриная грудка (сваренная без соли) -70 ккал
Ужин: йогурт "Активиа"-80 ккал
Перекусы: фрукты- 100 ккал
хлебцы-200 ккал
1 печенюшка-100 ккал
Итого: 715 ккал