Перед первым днем

Главные вкладки

вт., 30.08.2011 - 16:43 — Муравейка

Где-то прочитала, что заводить дневник похудения достаточно полезно. Надо попробовать. Нужно похудеть почти на 8 килограмм. Сроки... ну примерно к Новому году. ни разу так сильно не худела. такой вес держится 6 с половиной лет. Буду есть маленькими порциями каждые три часа, после 19-00 не есть, пить больше воды, и шейпинг 2 раза в неделю по программе скачанной и интернета.

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — вт., 30.08.2011 - 17:43

Ну и удачи тебе тогда tab_welcome


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Муравейка — вт., 30.08.2011 - 18:42

Спасибки, она потребуется

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — вт., 30.08.2011 - 19:29

самое главное не голодать. порция должна быть примерно 250 гр. только после мяса следующий прием пищи через 3 часа, а без него через 2 ч. и скорее всего вы до декабря сможете постройнеть на 8 кг. удачи!flowers-103


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Муравейка — ср., 31.08.2011 - 11:07

Спасибо, голодать мне вообще нельзя, так как гастрит.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — ср., 31.08.2011 - 11:08

а у кого сейчас нет гастрита то?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Муравейка — ср., 31.08.2011 - 11:18

Что правда-то правда. Похоже на эпидемию гастрита :crazy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Bri
  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer