Блог Муравейка

Еще только начала питаться маленькими порциями, а уже так хочется еще что-нибудь съесть. Сегодня шейпинг. начну с самой легкой программы, постепенно нагрузку увеличивать начну. а еще может обруч покрутить? и растяжка тоже хорошая вещь.

Где-то прочитала, что заводить дневник похудения достаточно полезно. Надо попробовать. Нужно похудеть почти на 8 килограмм. Сроки... ну примерно к Новому году. ни разу так сильно не худела. такой вес держится 6 с половиной лет.