чт., 21.08.2014 - 15:18 — Марго1804
И так, в очередной раз набрав вес, перепробовав огромное количество диет, пришла к выводу, что буду худеть медленно,но верно! занялась "мини" сортом, а именно: 1) вело тренажер- 35 минут 2) обруч- 30 минут 3) упражнения "убирания живота"))))) 4)упражнения "похудения ног", и соответственно питание: ем когда хочу но по чуть-чуть.
Вот примерное мое "кушание"
ср., 31.08.2011 - 12:15 — Марго1804
вы принимаете какие либо витамины, во время диеты? если да, то какие именно????
пн., 29.08.2011 - 17:11 — Марго1804
и так, начну с того ,что сегодня ровно106 день моей диеты! сбросила 10 кг, и все......... дальше вес не хочет уходить!!!! диета заключается в том, что из рациона "исчезло" мучное, сладкое и крахмаленная пища! что дальше делать ума не приложу!!!!
Новые комментарии