День 2-ой или Эксперименты

Привет! Вчера вечером читала дневники худеющих, тем самым прибаляла себе мотивации и веры в достижение успеха. какие же мы все-таки с вами молодцы - мы открыто заявили миру "У нас есть проблемы с весом!" - согласитесь надо большой смелости набраться для такого обращения.

Что касается моих экспериментов: сегодня на ужин сделал салат из помидор, с чесноком, раньше добавляла подсолнечного масла, перца и соли, сегодня все эти составляющие заменила на соевый соус. Может кто знает, как диетология к нему относится? Большое спасибо за ваши отклики.

Пока все, до завтра!