О самочувствии

Худею 1,5 месяца.
Какой-то определенной диеты не придерживаюсь, просто стараюсь правильно питаться и не потреблять более 1200-1300 ккал в день.
Обычно три-четыре приема пищи по 300-400 ккал.
Раз в две недели случается весьма неприятное: бросает то в жар, то в холод.подташнивает и кружится голова, ходить вообще невозможно - ужасно шатает.
Это нормальное состояние при похудении? Или как? :-(