Диета Бородиной.

Всем доброго воскресного вечера!
я худею уже 2 недели!диеты никакой особой не было,были ограничения:не ела сладкого,мучного,жаренного.Пить старалась много,но не сказать,чтоб строго по 2 литра в день,как советуют врачи.Вобщем,за 2 недели похудела.не могу сказать точно в кг,но измерения моих частей тела меня порадовали.
Недавно нашла диету Ксении Бородиной,получила персональную,хочу попробовать!
может подскажете,это хорошая диета,стоит начинать?