Совсем забыла, сегодня купила футболку и джинсы тех размеров, которые я собираюсь носить, когда похудею. Хорошо скидки везде)))))
сфотографировала их на фоне футболке и джинс которые ношу сейчас.
Ну что поехали. Первый день конкурса "Жди меня лето, я буду красиво раздета" подошел к концу. Как положено отчитываюсь.
Вес- 88 (правда взвешивалась вечером, ну да ладно)
Приемы пищи -
1.
- Хлебец с мягким белым сыром
-яичница
2.
-Свекла вареная с маслом и луком
-Брокколи с оливковым маслом и чесноком
-Американо
3.
-Крабовый салат(без риса и майонеза)
-Груша китайская
Ну я опять с вами. Причина тому ,честно говоря, конкурс на сайте - "Жди меня лето, я буду красиво раздета".
Сижу я сейчас на подсчете калорий. Коридор калорийности 700-900к.
Почему такой выбор? Сейчас объясню.
наконец то я больше себя не мучаю и не издеваюсь над своим организмом))))))
теперь я на системе минус 60, и не понимаю, почему это я так долго тупила и не садилась на нее.....
вчера успешно прошел чайный день)))))))))))
когда все друзья сидели пили пиво в ресторане и кушали шницели, я пила чаек))))))))
сегодня кефирный день урааааааа
завтра вода, так что сегодня наслаждаюсь кефиром в полной мере
похудение идет полным ходом, к ежедневной зарядке добавлен обруч))))
завтра по плану 2 больших яблока на день. это начало первого дня двойки))))
продолжаю ходить на массаж вакуумный аппаратный старвак.
сделала измерения, думала будет хуже, но не так то все плохо, учитывая рост 185см)))))
за сегодня, у меня сок от 3 апельсин, стакан водички от овощного супа, и 100гр творога.
осталось 100гр творога ммммммм
я опять на коне дамы и господа!
ура ура ура
врачи разрешили делать зарядку (наконец то!)
с завтра неделю отхожу на аппаратный вакуумный массаж, на верхнюю часть тела.
и я сегодня первый день на Тощей, весь день пила молочную сыворотку и пью бокалами зеленый чай.
За вчера, 05.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии