Есть или не есть?

Главные вкладки

Изображение пользователя йафа.
вт., 13.09.2011 - 08:19 — йафа

У меня после трех недель диеты появилась проблема. Я утром бегаю. Потом завтракаю. Мне очень тяжело дается бег, но не потому что я устаю, а потому что на голодный желудок кружится голова. Очень часто встаю отдыхать, потому что чувствую, что сейчас в обморок упаду. В течении дня нет такого, мне завтрака вполне хватает на весь день, да что говорить, грудной ребенок не жалуется - это хороший показатель правильного питания :)
Посему вопрос! Что делать, чтобы и утром пробежаться, и в обморок не грохнуться?


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Milochkaa.

Milochkaa — вт., 13.09.2011 - 10:10

Я тоже когда-то бегала и точно знаю что на тощак бегать нельзя, для того чтобы бегать надо организм разбудить, а то он еще спит и тебе очень тяжело. Я просыпалась, съедала полбананчика или поляблочка и вперед, приходила принимала душ и доедала фрукт. Так намного легче!!!! И желудок не портиться, я по телевизору услышала что лучше всего поляблочка перед пробежкой. Советую!!!

Изображение пользователя йафа.

йафа — вт., 13.09.2011 - 13:28

Ну не знаю.. Яблоко на голодный желудок pardon Лучше, наверное, банан. Он и сытнее, и не такой кислотный.


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer