продолжаем

А понедельник меня порадовал, пусть не отвесами, зато и привесов не было. По питанию за вчера у меня вышло 963,3 ккал. Да, по вечерам можно так сказать, войны веду сама с собой. Как бы чего не съесть. Ведь если вечером после семи что-нибудь съем, то на утро обязательно привесик будет. Хотя я замечаю что кушать по вечерам это больше привычка, чем потребность.
Девочки, я ведь на посту сижу. Понимаю прекрасно что моему организму белков не достает. Так вот, купила я сегодня с утра орешков, и не поверите, 100 гр. соленого арахиса и 80 гр. фисташек за один присест уминула! По калориям вышло 1058 ккал! Надеюсь то, что это не хорошее дело было сделано до обеда, не отразится на моем весе. Скажу чесно, наелась этих орехов так, что аж тошнит, думаю еще долго на них взглянуть не смогу.
До заветной цели осталось 7 кг.