Блог weekend

Родные говорят что уже видны первые результаты)))впалищёки и живот!!!

наконец то измерилась! что-то я напоминаю сама себе квадрат((ну уж нет,будем работать над рельефом :wink:

сделала массаж банкой!!!УРА!!!

сёгодня ела по немногу, но часто. всё по правилам. но не смогла заставить себя сделать упражнения(((это всё моя лень. вечером сделаю первый сеанс массажа банкой)

сёгодня ела по немногу, но часто. всё по правилам. но не смогла заставить себя сделать упражнения(((это всё моя лень. вечером сделаю первый сеанс массажа банкой)

хочу попробовать метод питания основанный на совместимости продуктов))надеюсь всё получится) голодовками себя морить отказываюсь так как от них толку нет, пробовала один раз на следующий день после минералки наела за три дня!удачи мне!

всем доброговремени суток))))
Вот наконец решила раз и навсегда заняться собой!!! пыталась худеть много раз,но всё бестолу) надеюсь у меня всё получится и буду рада если и вы поможете мне не свернуть с намеченого пути)))как говориться худеть вместе намного легче)))

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.

Идеальный People's Choice Вес составляет 58.4 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 36.9
Что это означает?