Привет. Я давненько непосещала этот сайт полтора месяца!!!!

За эти полтора мецяца я сбросила 6.800. Просто не ем соленое, жирное, копченое, мучное и сладкое. Кушаю, стараюсь разделно и ем только до 18-00 и за неделю такого питаня потеряла 2.800 из физ упражнений только обруч 20 мин и кручивание по 700 раз от стены. Завтра начинаю делать массаж и шоколадное, парафанговое обвертывания в течении месяца все в коплексе с массажем. Результ потом сообщу. Досвидание. Всем вам удачи, терпения и достичь своих результатов, как можно быстрее, но не вовред себе и своему любимому организму!!!!! Счастливенько. Через месяц или два напишу. Обещаю по окнчанию выслать свои фото до(84кг) и после( 60 кг).