Итог за четверг

Главные вкладки

Изображение пользователя Milly.
чт., 15.04.2010 - 17:46 — Milly

9.30 - кофе с молоком,
12.00 - эклер с творогом, булочка с творогом, чай черный,
14.15 - стакан кефира с соком, 220г морской капусты на 264 ккал,
16.00 - 1 долька горького шоколада,
17.50 - 2 пакетика овсянки 70г на 91ккал, 1 йогурт 135г на 100ккал, изюм на 40ккал, яблоко 150г на 65ккал, кофе с молоком,
зеленый чай
Итого 1130ккал. Все высчитывала оооч тщательно сегодня.
Часов в 7-7.30 будут упражнения на ноги, руки (обязательно!), бока. Скраб.

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — чт., 15.04.2010 - 18:52

Вкусный рацион. И по калориям мало))) Ой морской капусты тоже надо купить поесть. :)



Изображение пользователя Milly.

Milly — чт., 15.04.2010 - 22:00

Спасибо:) купи, это оч вкусная ведь вещь, а ккал минимум)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Изображение пользователя NemoMalf.

NemoMalf — пт., 16.04.2010 - 18:41

Меня смущает то, что она продается в банках эти типа уже готовый салат, и в нем консервант есть... :((



Изображение пользователя Milly.

Milly — пт., 16.04.2010 - 23:10

Ну не знаю, вроде тож самое, что другие вариации:) по вкусу и ккал мне оч нравится)

It's actually pretty simple: either you do it or you don't

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.