День 2

Всем привет.Иду по графику,как положено.Обошла сегодня весь центр Екатеринбурга пешкодралом час с лишним протопала.
Итак мой день прошел по плану.Ничего лишнего я не съела,ну не считая кусочка пирога.Выпила воды чуть больше литра,приучаю себя пить воду.Раньше больше стакана воды в день не пила.
Завтрак:9.40
-сырок с изюмом,разведенный молоком
-цикорий с молоком(с экстрактом женьшеня)
Обед:13.30
-ореховый коктейль 40 гр.(миндаль,арахис,кешью,изюм,сушеная папайя,фундук)
Полдник:16.00
-тарелка куриного супа с лапшой
-черный чай без сахара
Ужин:19.30
-2 ст.л. риса
-3 ст.л. куриной печени тушеной
-100 гр. пирога с капустой и яйцом
-черный чай с чайной ложкой меда.
Впринципе ничего страшного в моем меню небыло как вчера)))
Вес свой я не проверяла.Вряд ли будет отвес за 2 дня ПП.Вот через неделю будет видно наверное первые результаты.
Очень надеюсь на вашу поддержку,на ваши отзывы о моих намерениях.
Меня они очень мотивируют не сдаваться и идти дальше!!!