9.10.12г

итак-меня очень радует,что после моего 2-х дневного голодания ушли кг,которые пришли с плюсом после 7-дневной диеты,и еще меня радует,что за время КД я не набрала их обратно.вес у меня по прежнему 80кг.
сегодня с утра встала,первая мысль была поесть чего нибудь,но после того как я сходила в туалет,решила,что пожалуй устрою себе сегодня разгрузку на минералке.Вчера часов с 6-7 вечера мне так ее хотелось,что я аж 1,5 бутылки полторашки выпила!
Как же мне утром было хорошо,когда я нормально без проблем сходила в туалет!Все таки минералка-это вещь!
Постараюсь выдержать день разгрузки без нарушений)
Хочу попробовать сделать хотя бы пару тройку упражнений Zumba фитнес. :danse2011-2: