Очень надеялась, что ведение этого дневника будет каким-то образом меня стимулировать. Однако, я наелась. За день : 180 грамм творога Яблоко 2 апельсина Варенички с картошкой... штучек так 15.
С завтрашнего дня, до 54.0 кг. Не больше. Диета с расчетом калорий: -1 неделя. -2 неделя 400 300 300 200 200 350 350 450 450 300 500 500
Пользователей онлайн: 0.
«Худейте, пока другие лишь мечтают похудеть. Тренируйтесь, пока другие откладывают на потом»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии