16.03.2026

Изображение пользователя gogodancer.
Отчетная дата: 
16.03.2026
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

Доброе утро! :butterfly:
В 5:50 собрала все свои вещи и сижу в ожидании выписки. Хотя вчера врач сказал, что примерно в 11.00. Допоздна книгу слушала, чтобы уснуть попозже и поспать хотя бы немного. Слышала, как медсестра загоняла в палату старика, который бегал голышом, потом ругала другого, который решил покурить. Может, я не в хирургии, а в психушке? :sarcastic:Спала у открытого окна, вероятно поэтому заложило нос, погода прохладная. Однако, это же спасло жизнь! :girl_haha:
План на день:
Добраться до дома и радоваться жизни! 

Питание (5)
:girl_wacko:
✔️ Завтрак
киви 2 штуки 🥝🥝
каша овсяная, кус. ржаного хлеба с сыром
✔️ Обед
Огромный чебурек, капучино
✔️ Продолжение обеда))
Солянка, киви 🥝 2 штуки
маленький банан 🍌 
✔️ 18.20 большой апельсин 🍊 
✔️ 20.00
стейк, салат из свеклы с чесноком 🧄 
+ зерновой хлебушек и п/к колбасой
По случаю моего возвращения домой, можно и бутербродик))
На этом закругляюсь.
+++ яблочный чай
+++ вода

 

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

Приветик. Удачного дня. :cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_70_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя gogodancer.

Отличного настроения и успеха в делах!
Обнимаю. :butterfly:

Изображение пользователя zulenka.

:cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_70_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • Добрый Жук