решение

надо просто переждать. У меня был такой в сентябре-декабре прошлого года, начинала я снова в январе, я сейчас как-то успокоилась, жизнь то одна, она каждый день, если быть все время в депрессии, эти же дни нам никто не вернет, правда? Танюша, а ты попробуй не ставить целей особых, не расстраиваться, а просто каждый день старайся питаться правильными продуктами, я сейчас записываю даже свое состояние, настроение, ведь оно каким-то образом меняется от хорошего к плохому, в чем причина? Пришла к выводу, что мое лично настроение зависит от меня самой, если я встала рано, сделала зарядку, питаюсь по плану, я собой довольна, если нет, то у меня портится настроение. Поэтому мне проще напрячься и сделать зарядку, чем знать, что я потом буду себя грызть за лень и отсутствие силы воли. За срывы в питании я себя ругать перестала, просто иду дальше и все. Да ты и сама все знаешь, что я тебе пишу. Жди, твое время придет, все получится. Удачи! Да, может, витамины попить? Все-таки сейчас такое время года противное. Буду ждать твоего позитивного настроя, даю установку: депрессии нет, апатии нет!! Отличному настроению - ДА!!!! ДА!!! ДА!!!

Танюш, ты все делаешь правильно и мысли верно. На счет тренировок - вес уходит только от аэробных нагрузок и то не сразу, так как мышцы растут, а весят они больше, чем жир. В первый месяц тренировок стабильный привес до 3 кг, а потом постепенно (очень медленно) вес идет вниз. Кроме того, ты постоянно не тренировалась, поэтому организм адаптируется. Как только это войдет в систему. все наладится. А это +-6 месяцев.
Попробуй сбалансировать питание. Один день в недельку разгружайся, в другие дни просто правильно кушай и не убивайся из-за привесов. Значит так нужно. Не стоит ставить все на алтарь похудения... жизнь-то идет, а вокруг столько радостей кроме отвесов и привесов.
В общем, выше нос!!!

ЗЫ:Кстати, вы малыша не планируете?

не переживай. у всех такой момент бывает. пройдет. и пойдет вес вниз,никуда не денится. потерпи чуть чуть

как ты? Очень надеюсь, что получше, у меня пока все получается, поэтому и настроение хорошее. Только холода и ветра ужасные, теперь вот опять снег пошел, а я собралась завтра к дочери ехать, тьфу, заметет опять! Удачи!

съездила к дочери, слава богу, дорога была нормальная, холода надоели, но 23 (у нас был выходной) каталась на лыжах, завтра тоже собираюсь, прибавила 2,2 кг за 2 дня, от 1 кг избавилась, остались 1,2. Не сиди там одна, выходи на сайт, удачи!

Давай, пиши уж что-нибудь, я с понедельника буду снова в строю, прибавила, конечно, кто б сомневался, сладости, вкусности, вино...отпуск, одним словом. С понедельника снова в бой за стройную фигуру! Удачи, жду!